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Confinement, quelles activités faire?

S’il est bon parfois de rester chez soi, pour se reposer et ressentir le bonheur de ne rien faire, il se peut que ce confinement devienne pour vous un véritable enfer.

Ne pas avoir la possibilité de sortir et de se rencontrer est une entrave naturelle à notre profonde liberté et notre condition humaine.

Le billet de ce jour a pour objectif modeste de vous faire surmonter cette épreuve que nous vivons chaque jour face au combat de ce virus avec quelques idées d’activités afin de prendre soin de vous !

Je profite de ce blog pour vous adresser tous mes encouragements à vous lecteurs et lectrices ainsi qu’à vos familles, en ces temps de nouvelles dramatiques, et d’informations anxiogènes.

YOGA - PILATES

Vous êtes un(e) sportif (ve) invétéré(e) ? Si vous pratiquez le footing, vous pourrez toujours courir autour du patté de maison  En revanche, qu’en est-il des sports de développement musculaires? Vous avez travaillé d’arrache pied toute l’année pour sculpter votre corps et vos beaux fessiers, ce confinement dans vos têtes risquerait d’anéantir tous vos efforts.

Tout dépend naturellement de la superficie de votre appartement ou maison, mais un sentiment d’être un animal en cage risque de vous envahir. Faire les mêmes aller retour du canapé aux toilettes, de la chambre à la salle de bain: pas vraiment le meilleur moyen de garder la forme.

Le yoga à petit niveau permet d’entretenir la motricité fondamentale de ses membres sans avoir à subir les affres de la musculation. Cette activité réduira votre stress, fera du bien à votre mental car ne dit-on pas un esprit sain dans un corps sain?

Il vous appartient de vous planifier une petite séance à durée variable mais pas excessive non plus car vous n’aurez peut-être pas l’installation suffisante.

Toujours sans matériel, vous avez également la possibilité de faire du sport maison. Tout peut y passer: pompes, abdominaux, dips. Vous verrez votre mobilier sous un autre angle. Bien évidemment, l’espace a un impact psychologique sur votre sport car faire de l’exercice dans une salle grande et climatisée n’équivaut pas à faire du sport dans un petit appartement.

Un conseil: si l’espace est d’autant plus restreint, la lumière sera votre principal atout. Une séance de sport dans la quasi obscurité n’est pas productive.

L’app store ou Google Play regorgent d’applications en tout genre : Runstatic, Fizzup, 30 jours Fitness Challenge…

Copyright: Pinterest - Naturaside

Copyright: Pinterest – Naturaside

Quelques liens de cours en ligne à tester:

NETTOYAGE DE PRINTEMPS

Avis aux maniaques du rangement, c’est le moment de vous lâcher ! Mine de rien, notre travail rythme et dicte notre activité quotidienne. Le temps nous manque même parfois pour faire des choses simples.

Ce confinement peut-être une nouvelle occasion de réinventer votre espace intérieur soit par le biais d’un rangement de fond ou du nouvel aménagement que vous aviez envisagé depuis un moment.

Vos caves, vos combles, votre sellier, votre garage donneront un nouvel intérêt à des objets que vous aviez remisés.

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Et voilà le résultat de mon appartement après un rangement de fond en comble :)

Quelques comptes Instagram à suivre pour vous donner des idées:

BRICOLAGE

En dépit de la fermeture temporaire des grandes enseignes du bricolage, c’est l’occasion de pouvoir vous consacrer à cette activité dominicale. Sous réserve de disponibilité, sachez que certains magasins de bricolage disposent d’un drive où vous pourrez retirer les outils nécessaires à vos travaux.

Vous pourrez ainsi réaliser quelques réparations mineures qui vous tracassent dans votre quotidien: un interrupteur de travers, une prise qui s’enlève du mur, une étagère à poser… Profitez de ce moment pour aménager et optimiser votre intérieur.

Il existe un tas de tutos en ligne qui vous permettront de bricoler efficacement à défaut de pouvoir faire venir un professionnel.

Attention toutefois aux éléments qui requièrent une vraie expertise, savoir faire (travaux lourds, plomberie et électricité).

Copyright: Vie Pratique

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NETFLIX - SERIES

Le confinement sera peut-être l’occasion de vous abonner ponctuellement à une plateforme de streaming: Netflix, Amazon Prime, Disney Plus.

Nos coups de coeur: 

  • Kalifat est une série suédoise sur l’endoctrinement qui croise les destins de personnages (3 femmes) à la dérive. Une saison haletante et troublante qui se construit comme un thriller. Autant vous dire, que les huit épisodes de la saison 1 se regardent d’une traite. Vous m’en direz des nouvelles. Une saison 2 devrait vite arriver. Qu’en pensez-vous?
  • The Crown, série américano-britannique se construit autour du destin de la reine Elizabeth II depuis sa jeunesse ainsi que de toutes les responsabilités de cette tâche. Série très intéressante qui tente de reconstituer le plus sobrement possible le contexte historique de l’époque. Les décors et les acteurs sont tout simplement magnifiques.
Copyright: Allocine

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  • The Prodigal Son raconte l’histoire d’un fils dont le père est un tueur en série et qui devient profiler pour le FBI. Cette série est toute récente et a un énorme potentiel
Copyright: Allocine

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LECTURES

C’est l’occasion également de vous remettre dans la lecture, un livre offert que vous n’avez pas eu le temps d’ouvrir ni de feuilleter. Vous pourrez découvrir des auteurs contemporains. Pour cela, vous pouvez consulter le site de la Fnac qui vous recommande certains ouvrages avec une petite fiche introductive: un bon roman policier, une histoire d’amour. C’est aussi l’occasion pour vous de redécouvrir certains classiques: Proust, Hugo, Flaubert, Balzac parmi tant d’autres.

Avis aux cruciverbistes, Internet regorge de sites de mots croisés tout prêt à imprimer avec différents niveaux. Ces activités constituent un entrainement intéletuel non négligeable.

Copyright: L'atelier Azimuté

Copyright: L’atelier Azimuté

AUTO-FORMATION

C’est le moment de vous lancer dans une auto-formation sur un thème qui vous plait ou tout simplement dans le cadre du développement de vos compétences personnelles. Apprendre une langue par exemple. Youtube regorge de cours en ligne pour un enseignement plus interactif. Vous pourrez également développer vos compétences informatiques, notamment le codage qui demande beaucoup de temps. Attention, ne vous éparpillez pas trop en commençant plusieurs formations simultanées.

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Quelques sites de formation en ligne:

CUISINE

Le confinement vous offrira tout le temps pour tester de nouvelles recettes, manger sainement, chose dont nous n’avons pas tous l’habitude du fait des rythmes effrénés que nous imposent notre routine professionnelle. Vous pourrez suivre des cours de cuisine en ligne et goûter de nouvelles saveurs, salées ou sucrées. Prenez votre temps surtout et il se peut qu’à la fin de ce confinement, vous deveniez ce cordon bleu que vous avez toujours rêvé d’être.

Copyright: Cuisine culinaire.com

Copyright: Cuisine culinaire.com

Quelques sites de cuisine avec des recettes sympas:

ACTIVITES ARTISTIQUES

Sous condition de matériel, pourquoi ne pas donner libre cours à votre inspiration? dessin, peinture, poterie, origamis, autant d’activités qui pourront vous faire passer le temps dans le calme. Ces activités renforcent toujours l’estime de soi car elles cultivent l’esprit, stimulent notre imagination ainsi que des talents cachés. Cela permet de nous détourner peut-être de compétences trop opérationnelles que nous imposent le marché du travail.

Copyright: Malereikunst.site

Copyright: Malereikunst.site

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Le programme de ce weekend !

Nous avons prévu pour vous quelques activités sympas pour ce weekend du 7 mars. Ne laissez pas la pluie et le coronavirus vous empêcher de profiter de Paris et de toutes les choses hyper sympas dont regorge la ville. Nous vous avons sélectionné 5 activités originales. A vous de choisir celle qui vous correspondra le mieux.

LE BON BOUQUET

Commençons par le plus agréable. Le Bon Bouquet est une très bonne adresse pour les fans de brunch. Près du Faubourg Montmartre, ce restaurant vous accueillera chaleureusement. Les plats sont quant à eux aussi jolis et bien présentés que délicieux. De l’attente est à prévoir mais une fois installés, vous oublierez tout tant le cadre est splendide. Le rapport qualité/prix est raisonnable. Vous mangerez copieusement, les assiettes étant bien remplies. Mention spéciale pour l’avocado toast et les pancakes banane. Vous en aurez pour une trentaine d’euros.

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Adresse: 29, rue de Trévise, 75009 Paris
 

EXPO : DE L'AMOUR

Direction Palais de la Découverte pour en savoir plus sur le sentiment amoureux, qui nous anime depuis la nuit des temps. Ce sentiment indescriptible et si fort mérite bien une exposition: de l’amour. Celle-ci tentera de vous expliquer le mieux possible certaines thématiques liées à l’amour: l’attachement, l’empathie, les manifestations du corps, les preuves d’amour. Vous en sortirez grandi et les yeux plein d’étoiles car le thème est traité de façon très poétique.

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Adresse: Avenue Franklin Delanoo Roosevelt, 75008 Paris
 

MARIA CALLAS PAR BELLUCCI

De son enfance à sa mort, on découvre la vie bouleversante de Maria Callas, nommée la plus grande voix du 20ème siècle. La magnifique Monica Bellucci fait ainsi ses débuts sur les planches en faisant le récit de la Callas, dans une mise en scène minimaliste. On  y découvre les choix tourmentés de cette chanteuse aussi bien professionnels que personnels, depuis son enfance à New York jusqu’à la dernière année de sa vie. Le théâtre des Bouffes Parisiens accueilleront cette sublime prestation.

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Adresse: 4, rue Monsigny, 75002 Paris
 

LES PARAPLUIES ROSES

C’est au tour de Paris, d’accueillir les parapluies après Porto et Tokyo,. Rendez-vous au village Royal pour admirer ce ciel couvert de parapluies roses, imaginés par Patricia Cunha, artiste portugaise qui a déjà mis en place ce projet dans de nombreuses villes européennes. Cela apporte du positif, des couleurs et de la joie de vivre. Une note d’optimisme dans ce monde de fous est la bienvenue !

parapluies_rosesCrédit Image: Le Parisien

Adresse: Palais Royal. 8 rue de Montpensier, 75001, Paris.
 

EXPO ACQUATIQUE

A l’aquarium de la Porte Dorée, venez découvrir les photographies de centaines d’espèces marines menacées par les changements climatiques ou la main de l’homme: poissons, baleines, dauphins. Sublimées par le regard et le talent de Fabrice Guerin, cet artiste, spécialiste des milieux marins nous fait découvrir la fragilité des mers du monde entier. Il nous présente son exposition Mille et une Mers et sublime grâce à son art les espèces les plus fragiles de cet environnement maritime, assez méconnu.

Nous vous invitons à visiter sa page Facebook, vous découvrirez de magnifiques photos de cet amoureux de la nature: ICI

Tarif plein: 7€ / Tarif réduit: 5,5€

Samedi et Dimanche: de 10h à 19h.

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Adresse: 293, avenue Daumesnil, 75012, Paris
 

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Que faire ce weekend à Paris?

Nous vous proposons aujourd’hui 5 choses à faire ce weekend à Paris (du 28 février au 1 mars).

Par ce temps pluvieux et venteux qui risque de durer encore quelques jours, nous avons réfléchi à des activités d’intérieur afin de pouvoir en profiter au maximum.

Et oui, le printemps arrive à grands pas mais les températures sont encore bien fraîches.

Au programme: brunch, ciné, expo. C’est parti !

CINEMA: entre frisson et émotion. A vous de choisir !

Deux beaux films au programme: Invisible Man et Judy (notre coup de cœur). Déjà un carton au box office américain, ces pépites visuels vous feront passer un très bon moment. 

Judy est un biopic qui s’intéresse à la vie de Judy Garland, très grande comédienne, particulièrement connue pour avoir joué dans le magicien d’Oz. On y voit une Renée Zellweger transformée physiquement qui livre une performance incroyable, récompensée lors des derniers Oscars pour son rôle(meilleure actrice). Nous l’avions déjà vu chanter dans le célèbre Chicago mais les performances vocales sont décuplées dans Judy. Elle a en effet travaillé pendant plusieurs mois sa voix pour atteindre cette perfection. Émotion garantie !

Vous aimez l’action? le suspense? Invisible man est un film pour vous. Angoissant, haletant, c’est un très bon thriller qui mélange effets spéciaux et intrigue. L’interprétation de l’actrice principale (Elizabeth Moss) est par ailleurs remarquable.

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Si vous voulez économiser et payer moins cher votre place de ciné, je vous invite à y aller le matin (moins de 7€).

EXPO: Christian Louboutin

Vous aimez la mode? N’hésitez pas une seconde alors et rendez-vous au Palais de la Porte Dorée pour admirer le processus créatif de ce superbe concepteur de souliers: Christian Louboutin.  De nombreuses pièces seront présentées, des plus originales aux plus anciennes. D’autres projets avec des artistes tels que David Lynch seront dévoilés.

Vous pourrez vous y rendre le samedi et dimanche de 10 heures à 19 heures au 293 avenue Daumesnil dans le 12 ème. Il vous en coûtera entre 9 et 12 euros l’entrée. 

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THÉÂTRE: Un amour de jeunesse

Vous voulez vous détendre, passer un moment agréable autour d’une histoire qui mêle humour, romances et questions existentielles. Un amour de jeunesse est la pièce qu’il vous faut. Entre passé et présent, vous passerez un bon moment autour de cette comédie sur l’amour, l’argent, les idéaux de jeunesse.

Elle se joue au théatre de La Renaissance avec deux magnifiques acteurs: Isabelle Gelinas et Stephane de Groodt, dès 21 heures. Les places se vendent à partir de 16,5€. Vous trouverez de belles promos sur le site billetreduc.

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FOOD: une virée gastronomique originale

La Felicità (fait partie du groupe Big Mamma) est le plus grand restaurant d’Europe avec plus de 4500 m2 d’espace. A l’intérieur, des chaises longues ainsi qu’une végétation luxuriante. A l’extérieur, énormément de tables sur la terrasse. Le resto connaît un énorme succès et il vaut mieux arriver de bonne heure pour trouver une place confortable. Vous pourrez par la même occasion visiter la station F de Xavier Niels avec toutes ses start up.

Côté carte, vous ne serez pas déçus ! Vous pourrez vous balader parmi les différents stands et choisir le plat qui vous convient le mieux. Voici quelques idées: la burrata à 13€, la margherita à 8€. Si vous aimez terminer avec une note sucrée votre repas, vous craquerez certainement pour la brioche feuilletée à 4€. 

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Adresse: 55, boulevard Vincent Auriol, Paris 13.
 

MUSÉE DE L'ORANGERIE

Gratuit les premiers dimanches de chaque mois, ça tombe bien pour ce 1 mars. Situé en plein cœur des Tuileries, le musée de l’Orangerie représente des peintres impressionnistes et post impressionnistes.

Vous pourrez y admirer les Nymphéas de Monet, la série cuillères de Toscani. Pour vous y rendre, c’est très simple, il suffit de descendre à la station Concorde.

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